Bauchschlдfer Matratze

Bei zu weichen matratzen hängt die wirbelsäule durch.

Bauchschlдfer matratze.

Die perfekte matratze für bauchschläfer ist deshalb weder zu weich noch zu hart. Eine bauchschläfer matratze zeichnet sich durch einige klare charakteristika aus und ist dank des breit gefächerten sortiments vergleichsweise einfach ausfindig zu machen. Bei atembeschwerden ist vorsicht geboten. Anforderungen und qualitätsmerkmale einer matratze für bauchschläfer.

Besonders für weibliche bauchschläfer von interesse. An bestimmten stellen beispielsweise an den schultern und hüften muss der körper einsinken können. Die bauchschläfer sind diejenigen unter uns die am liebsten auf dem bauch liegend schlafen. Zu fest darf die matratze für den bauchschläfer nicht werden.

Matratze für bauchschläfer so gehen sie kein gesundheitsrisiko ein eine richtige wirbelsäulenabstützung ist für bauchschläfer wichtig. Obwohl härtegrade nicht genormt sind gilt die grobe faustregel dass ein härtegrad 2 für personen mit einem körpergewicht bis 80 kg geeignet ist. Manche bauchschläfer verwenden ein kissen als auflage für den kopf während andere vollkommen darauf verzichten. Zu weich sollte eine bauchschläfer matratze übrigens auch nicht sein weil es sonst leichter zur bildung eines hohlkreuzes kommen kann was wiederum negative folgen für wirbel und bandscheiben nach sich zieht.

Ist diese durch eine ungeeignete matratze nicht gegeben können beschwerden auftreten. Hierdurch wird die durchblutung gestört und weniger sauerstoff gelangt ins gewebe. Manchmal verlagern sie ihre position auch etwas auf die seite in eine stabile seitenlage wobei auch hier die lage auf dem bauch dominiert. Bauchschläfer benötigen eine matratze die eine solide unterstützung leichterer körperstellen bietet gleichzeitig darf kein hohlkreuz entstehen.

Bei zu festen verkantet sie sich im schlaf weil sie an den entscheidenden stellen nicht ausreichend einsinkt.